മുപ്പതുകളിലും ഫുട്ബോൾ മൈതാനത്ത് കരുത്തുറ്റ പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കുന്നതിന് പിന്നിലെ അച്ചടക്കത്തെക്കുറിച്ച് ലിവർപൂൾ ക്യാപ്റ്റൻ വിർജിൽ വാൻ ഡൈക്ക് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ജൂലൈയിൽ 35 വയസ്സ് തികയുന്ന വാൻ ഡൈക്ക് ക്ലബ്ബിന്റെ ഔദ്യോഗിക ‘WALK ON’ ഇ-മാഗസിനിലാണ് തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചത്. “ശരിയായ രീതിയിലുള്ള വിശ്രമം, ഭക്ഷണക്രമം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കൃത്യമായ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, യോഗ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഇതിന്റെ ഭാഗമാണ്. സ്ഥിരതയോടെ കളിക്കാൻ ഇത്തരം ശീലങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്,” വാൻ ഡൈക്ക് പറഞ്ഞു.

2025-26 പ്രീമിയർ ലീഗ് സീസണിൽ എല്ലാ മിനിറ്റും കളത്തിലിറങ്ങിയ ഏക ഔട്ട്‌ഫീൽഡ് താരമാണ് വാൻ ഡൈക്ക്. നേതൃത്വപരമായ ഉത്തരവാദിത്തം തന്നെ പ്രചോദിപ്പിക്കാറുണ്ടെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. “ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ട് മറ്റ് കളിക്കാരും പ്രചോദനം ഉൾക്കൊള്ളണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത്രയധികം മത്സരങ്ങളിൽ സ്ഥിരതയോടെ കളിക്കാൻ ഞാൻ സ്വീകരിക്കുന്ന വഴികൾ അവർ മനസ്സിലാക്കട്ടെ,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ലോകകപ്പിൽ നെതർലാൻഡ്‌സിനെ നയിക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിലാണ് ഈ ഡച്ച് താരം. 2025-26 സീസണിൽ പ്രീമിയർ ലീഗിൽ 38 മത്സരങ്ങൾ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്ത വാൻ ഡൈക്ക് ആറ് ഗോളുകൾ നേടി. ചാമ്പ്യൻസ് ലീഗിൽ 12 മത്സരങ്ങളിൽ നിന്ന് രണ്ട് ഗോളുകളും മൂന്ന് അസിസ്റ്റുകളും താരം സ്വന്തമാക്കി. പ്രീമിയർ ലീഗ് കരിയറിൽ ഇതുവരെ 339 മത്സരങ്ങളിൽ ബൂട്ടണിഞ്ഞ വാൻ ഡൈക്ക് 31 ഗോളുകളും നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു സെന്റർ ഡിഫൻഡർ എന്ന നിലയിൽ മികച്ച നേട്ടമാണിത്.

ലിവർപൂളിലെ എട്ടര വർഷത്തെ കരിയറിൽ 374 മത്സരങ്ങളിൽ നിന്ന് രണ്ട് ലീഗ് കിരീടങ്ങളും വാൻ ഡൈക്ക് സ്വന്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.